立秋不能做什么，立秋節氣的由來

在我國的民間，人們一直認為立秋是一個非常重要的節氣，而且有許多的地區，在這一天都會舉辦一些活動，比如祈福和迎秋等等，立秋不能做什么，立秋節氣的由來，一起來看看吧！

立秋不能做什么

》不早晚一直吹空調
立秋后，辦公室的空調照舊，但人們在享受清風涼意的同時，也容易患上空調病，尤其在立秋之后，早晚的溫差變化比較大，稍不注意，就容易感冒。而且夜晚睡覺時，也要注意蓋被子。
》不大量進補
秋季進補宜以養陰清潤為主。秋季應該多吃熟軟開胃、易消化的食物，尤其是患有消化道疾病的人，在秋季要做到少食多餐。

立秋節氣的由來

立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收獲季節到了。此時中國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發育時期。古代的人們一直把立秋當作夏秋之交的重要時刻，所以一直以來都非常重視立秋這個節氣。